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Lunes.. Iniciamos con otra dieta porque ya tengo muchos tiempo estancada en 87... espero resultados en 1 semana..
View Diet Calendar, 11 November 2013:
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1043 kcal
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Fat: 21.98g | Prot: 72.97g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Naranjas, Frijoles Refritos, Nestlé Cereal Fitness, Lala Leche Deslactosada, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Lunch: D'Gari Gelatina Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescado al Horno o Hervido, Tortillas de Maíz. Dinner: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Integral Light, Sandía. more...
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2690 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 45 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ánimo ánimo jajajaja por cierto que solos dos que iniciamos
11 Nov 13 by member: Janeth.
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