Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 39.48g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Инжир, Sula Леденцы, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Щедрые Хлебцы Гречневые, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Персики, Банан. Dinner: Грецкие Орехи, Клубника, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Sula Леденцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.k22's Weight History
|