Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 48.30g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: Кофе, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Славянка Конфета Курьёз, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Violette Сыр Творожный Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Leor Горбуша Холодного Копчения, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Ikea Бургер с Говядиной, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вишневый Компот. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|