Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 64.32g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Monster Black Monster Energy Ultra, Мёд, Сырники с Овсяной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Dinner: Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Котлеты Треска Миндаль. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|