Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 107.17g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Кета Холодного Копчения. Lunch: Перекресток Персик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|