Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
725 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 77.86g | Carbs: 37.18g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Окей Молоко 1,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе, Shirataki Рис Ширатаки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе, Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endxqj7ark's Weight History
|