Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 78.69g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, МакКофе Кофе 3В1. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Здравник Цикорий Растворимый, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Борщ со Свининой, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|