Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 46.12g | Carbs: 58.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Dinner: Майонез, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Котлета Куриная, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Тыква, Майонез, Салат Овощной. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|