Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2320 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 143.49g | Carbs: 216.43g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр 45%, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Ого Семена Льна, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Абрикос Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Рагу овощное с куриной грудкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Цветная капуста под сыром. Snacks/Other: Starbucks Кофе Латте, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Кабачок Гриль, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camorodova's Weight History
|