Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 137.95g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Золотой Колос Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Rokiskio Сыр Мацарелла, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Золотой Колос Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Какао, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Котлета. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Ветчина, Перловка Отварная, Овсянка Запаренная, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galanovaol's Weight History
|