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wow, unter 80 Kilo und das in 6 Wochen. So kann es weiter gehen. noch 7,8 Kilo bis zum Ziel. 7,2 Kilo schon weg
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79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2020:
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1091 kcal
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Fat: 27.03g | Prot: 56.47g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Weißes Mehl, Maggi Soße zu Braten, Beste Ernte Erbsen und Möhren, Salzkartoffeln, Remagen Schweineoberschale. Dinner: Aldi Kochschinken, Milbona Gouda Jung, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Snacks/Other: Milky Way Milky Way Minis, Snickers Crisp, Cocktailtomaten. more...
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505 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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