Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 88.18g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Ленивые вареники, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Магнит Геркулес. Lunch: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Гороховый суп. Dinner: Котлеты, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Пирожное Трубочки Варенка, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|