Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 126.72g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|