Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Chriscore89
Journal
02 Oct 20
Chriscore89's Journal, 02 Oct 20
Chriscore89's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Вчерашний зажор -_-
200% дневной каллорийности
83.9 kg
Lost so far:
3.8 kg
.
Still to go:
23.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 02 October 2020:
1594 kcal
Fat: 80.30g | Prot: 143.26g | Carbs: 72.42g.
Breakfast:
Творожная Запеканка с Манкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара.
Dinner:
Творожная Запеканка с Манкой, Перекресток Форель Радужная.
Snacks/Other:
Seven Nuts Фундук Жареный, Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%.
more...
1663 kcal
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes.
more...
Gaining 0.2 kg a Week
0 Supporters
Support
Comments
Все получится, это не страшно)
20 Oct 20 by member:
l.batm.rf
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Chriscore89's Weight History
View Complete History