Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 84.82g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Вкусвилл Семена Конопли Очищенные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Лакомо Моцарелла Фиор Ди Латте, Шпинат, Болгарский Перец. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|