Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 88.25g | Carbs: 61.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Идеал Хлеб Диетический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|