Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 98.16g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Магнит Банан, Магнит Арбуз, Bionova Гранола Ореховая, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Ашан Тушка Кальмара, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Помидор Сливка. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Крупно Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Energy Diet Коктейль Шоколад, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Bionova Гранола Ореховая, Parmalat Молоко 0,5%, Виноград. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Shopping - 3 hours, Resting - 8 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate-bounty's Weight History
|