Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 80.29g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Сахар, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Консервированный Лосось, Макфа Макароны Отварные, Арбуз. Dinner: Компот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Сливы. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|