Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 102.02g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Блины, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Гуд-Фуд Паста Арахисовая Кокосовая, Творог (Обезжиренный), Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Блины, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Вино Красное Сухое, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Other: Гуд-Фуд Паста Арахисовая Кокосовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ранетки, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|