jnetesg's Journal, 01 Oct 20

calorias:386
talharim vegano
atum sólido em óleo
queijo gouda
amendôa
hellmann's
mostarda amarela
ovo

View Diet Calendar, 01 October 2020:
859 kcal Fat: 45.23g | Prot: 69.71g | Carbs: 42.65g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Nutrends Whey Protein 100% Pure, Ovo. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Amêndoas, Queijo Gouda, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Casarão Talharim Vegano. Dinner: Couve-Flor, Tio João Arroz Integral Cozido, Grãos de Soja, Queijo Gouda, Friboi Carne Moida. more...

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Comments 
Incrível ! Indico pra vocês esse perfil no Instagram @pugliese.fit que está ajudando muito no meu emagrecimento 😍😍 
01 Oct 20 by member: carlapugliese

     
 

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