Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 19.76g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные. Lunch: Окей Гипфель со Смородиной, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Dinner: Knorr Грибной Суп с Сухариками, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. Snacks/Other: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|