Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 68.05g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зеленый Чай, 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп. Lunch: Шоколадный Торт, Зеленый Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Чай, Пирог с Рыбой, Stefany Пирог с Красной Рыбой. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|