Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
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69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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1052 kcal
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Fat: 31.97g | Prot: 31.71g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Kiwi, Pêssegos, Hortifruti Manga Tommy. Lunch: Nestlé Prestígio, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Dinner: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, 3 Corações Cappuccino, Leite (Leite Integral). Snacks/Other: Laranja Lima, Hortifruti Manga Tommy, Pêssegos, Kiwi, Mamão Formosa. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Izabele.amaral's Weight History
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