|
Acilde çalışmanın etkileri..
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 112.35g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, FitNut Fıstık Ezmesi, Sütlü Çikolata, Muz. Dinner: Nar Ekşisi, Marul, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Migros Üzüm Pekmezi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Mebrum Hurma. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikessnmz's Weight History
|