Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
109.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 141.12g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Воккер Курица в Соусе Терияки, Рис Отварной. Lunch: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Эмиль Молоко 4%, Курица Терияки. Dinner: Воккер Курица в Соусе Терияки, Сметана 20%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Nordic Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Эмиль Молоко 4%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|