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calorias:191 ovo cozido brócolis cozido tomate alface atum sólido em óleo
View Diet Calendar, 30 September 2020:
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989 kcal
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Fat: 32.35g | Prot: 78.18g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Uvas-Passas (sem Sementes), Café com Leite Desnatado, Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Nutrends Whey Protein 100% Pure, Ovo. Lunch: Panizzon Suco de Uva Tinto Integral, Banana, Tomates, Alface, Feijão Carioca, Carne de Porco Assada. Dinner: Ovo Cozido, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Brócolis Cozido, Alface. more...
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