|
Итоги сентября 🤔 не особо я и старалась, почему то поставила упор на ноябрь, хочу накопить на курс LPG и сделать хороший сброс. А пока пытаюсь удержать, что есть. Но в итоге за сентябрь -2,3кг. Все хорошо👏🏻
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 72.49g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Челны Хлеб Хлеб Серый, Nescafe Dolce Gusto Chococino. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Троекурово Шницель Рубленый, Картошка Вареная, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Elementaree Творожные Оладьи с Тыквой. Dinner: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сушеное Манго, Салат Овощной с Маслом, Будем Здоровы Снежок. more...
|
|