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Hoy salió 50 min espalda,tríceps y otros 50 m de full body workout 💪🏻más media hora de cardio🏋️♂️🏃🏼♀️💪🏻 arreglo yo estos dos kilos de las vacaciones en 0 coma🥳🤟🏻👏🏻
View Diet Calendar, 30 September 2020:
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1541 kcal
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Fat: 94.16g | Prot: 115.67g | Carbs: 60.25g.
Breakfast: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino. Dinner: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Pepino (Pelado), Emperador a la Plancha. Snacks/Other: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. more...
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2643 kcal
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Exercise:
Andar - 30 minutes, Full workout 💪🏻 - 40 minutes, Entrenamiento espalda y triceps - 1 hour, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Elirapallo's Weight History
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