|
Сегодня весь день просидели дома. Шаги всего 5500. На улице ветер 3-й день.Сегодня еще и с пылью.🤦♀️ Вода 3 л. Меню почти не отличается от вчеращнего. Бывает)))
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 60.28g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Гречнево-Яблочные Оладьи (Правильная Калорийность), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Шарики Творожные с Галетами (Свой Рецепт), NL International Джем Абрикосовый. Lunch: Воронежская Кондитерская Фабрика Печенье на Фруктозе, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Молочный Край Сметанный Продукт 20%, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Алтайский Лен Семена Льна, Борщ с Курицей. Dinner: Rainbow Тунец в Воде, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Огурец (с Кожурой), Секреты Природы Льняное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Greenfield Зеленый Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Груши, Виноград, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Hiking - 32 minutes, Cooking - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Аппетитно) у меня тоже редко бывает большое разнообразие. Комбинирую продукты в течение нескольких дней
01 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
l.batm.rf, то же самое и я делаю))) Готовлю, вроде, не много, но беру-то тоже по чуть-чуть))) Вчера соорудила себе салатик зимний, сегодня в обед попробую. Надеюсь будет вкусно. Если понравится, обязательно сохраню тут рецептик. Получился малокалорийный и с хорошим БЖУ. 😊
01 Oct 20 by member: Марина Курносова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Курносова's Weight History
|