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السلام عليكم شريت هذا وما عرفتش شحالةفيه سعرات حرارية لي يعرف يفيدنا
View Diet Calendar, 30 September 2020:
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2129 kcal
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Fat: 86.29g | Prot: 190.44g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Poires, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Maxon Pate à Tartiner, Crêpe Ordinaire. Lunch: Foie de Poulet, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais). Dinner: Oeuf Dur, Rôti de Veau. Snacks/Other: Oeuf Dur. more...
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3507 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Pour 100g de flocons d 'avoine : (350-380 kcal ) après ça dépend la marque et tt .
06 Oct 20 by member: arima001
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dyassine82's Weight History
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