Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
67 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 74.68g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Сыр, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Jaffa Сок Банан Клубника, Arla Творожный Сыр, Сыр, Лаваш. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Piatnica Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Александровский, Кабачок Фаршированный, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Яблоко, Tuc Крекер , Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkavushaya's Weight History
|