Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 65.08g | Carbs: 67.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Нектарины, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|