Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 93.55g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Lunch: Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Dinner: Оливковое Масло, Пангасиус, Леовит Макароны с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Пирог с Капустой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchka.1991's Weight History
|