Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
99 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 115.53g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Говядина Отварная. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Карусель Борщ с Говядиной, Милти Греческий Салат. Dinner: Груша, Яблоко, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|