Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 134.06g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Семена Льна, Mojo Соленая Карамель. Lunch: Блинчики, Печень Куриная Жареная, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Фрутоняня Пюре Шарлотка, Pro DOZA Протеин. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|