Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2013
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2013:
|
2768 kcal
|
Fat: 136.05g | Prot: 130.62g | Carbs: 256.70g.
Breakfast: Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана, Суп Грибной, Кабачковая Икра, Салат Оливье, Рисовый Плов, Мясо по-Французски. Dinner: Оливковое Масло, Авокадо, Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Добрый Морс, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|