Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
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51 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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1263 kcal
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Fat: 57.88g | Prot: 60.17g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: 伊藤園 1日分の野菜, ムギムギ, Simply Granola, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, 牛乳. Lunch: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, ソイプロテイン100, 真あじの旨味ソーセージ. Dinner: マルハニチロ食品 にしん甘露煮, 豆苗, ごま油, 炒り卵, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, ホクト エリンギ, ピーマン, 唐揚げ, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: ロッテ チョコパイ, ゴーフル. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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