Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 78.21g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Стейк "Классический" из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде Охлажденный, Мистраль Гречка, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Лук, Сладкий Красный Перец, Мираторг Стейк "Классический" из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде Охлажденный. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Тигля's Weight History
|