|
ya ampun.. target 50 baru smpe 57 aja dah pda notice stop diet stop diet.. 😭 se gak pantes itukah aku klo berbadan kurus???😭😭
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 41.27g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Ayam Bawang, Yupi Baby Bears, Dancow Fortigro Coklat, Kelapa, Es Kopi dengan Krim dan Gula, Air Kelapa, Klepon. Lunch: Aice Semangka, Ubi Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Dinner: Tempe Orek, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Babat Sapi, Tempe Goreng Tepung, Daun Ubi Jalar, Mie, Nasi Putih. Snacks/Other: Morinaga Chil Go Stroberi, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Telur Rebus, Pangsit Goreng. more...
|
|
 Comments
gpp kak... saya juga gitu.. jangan menyerah
29 Sep 20 by member: kelinci77
|
jangan dengerin kata netizen kak, senyamannya kita aja. aku jg gitu, semangat kak^^
29 Sep 20 by member: pfffttt
|
29 Sep 20 by member: Pipit indra
|
29 Sep 20 by member: Instagram: @jry_femme
|
masalahnya pda bilang aku ga cantik lg. hahahahha.....
29 Sep 20 by member: hanifahnoer
|
masalahnya pda bilang aku ga cantik lg. hahahahha.....
29 Sep 20 by member: hanifahnoer
|
sma aku juga digtuin sma suami,,kta'y bdan aku udh tinggi klo terlalu kurus jlek,,pdhal target ku msii lmyan jauh baru stngah jln,,tiap mlm psti dsruh ngemil 😅,,tapi pelan2 aku yakinin suami bhwa diet aku lmyan sehat jd gak bkaln kliatan kurus kyk yg punya penyakit anoreksia,,,dan alhamdulillah suami mngerti,,😊
29 Sep 20 by member: umie cipi
|
rajin dandan aja kak, ngalis sm gincuan 🥰🥰
29 Sep 20 by member: soraedha
|
kurus Ama langsing beda ya.. kurus ga berbentuk langsing padet berbentuk.. aku pernah dari 80 sampe ke 53 klo kata orang yg liat kekurusan keliatan kek orang sakit.. pas aku review sendiri body ku ternyata emang aku kurus tapi ga kenceng ga berbentuk.. sekarang mindsetnya aku rubah aku mo langsing sekarang BB di 55-58 lebih fresh
30 Sep 20 by member: Lia prasetyo
|
@Lia prasetyo aku jg gtu kak, katanya lbih kliatan kek org sakit, tapi gtau knp aku susah bgt buat ubah mindset jdi kyk kakak
30 Sep 20 by member: vanillatteee
|
hehe aku jg olahraga. tp sama aja bodynya. langsing tp pipiku emg tirus sih. mgkn itu yg bkin klihatan gak pantes. hhahaha
30 Sep 20 by member: hanifahnoer
|
30 Sep 20 by member: itsmeinur
|
30 Sep 20 by member: hanifahnoer
|
aku jugaa gitu dulu, pengen nyaa lebih kurus terus, orng2 pada bilang " ihh jangan diet terus kamu tu, kayak orng sakit tau". tp yaa aku gk dengerin, yg penting timbangan turun ajaa 😅, sekarang badan ku udah agak berisi lg, dan pas lihat foto2 dulu,, memang bener kurus banget dan kayak orang sakit, gk cantik sama sekali 😅 jadi memang agak susah yaa, buat ngerubah mindset kita, #ini buat sharing ajaa yaa 🙏🙏🙏
30 Sep 20 by member: anggun9y
|
do what makes you happy aja mbak.. badanmu adalah milikmu..
30 Sep 20 by member: dewisafitriki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanifahnoer's Weight History
|