|
Купила такой продукт.Кто нибудь использует в своем питании? И в каком виде,куда добавляете? У меня что-то не хватает фантазии как правильно использовать.Подскажите,пожалуйста))
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 81.34g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Гуд-Фуд Паста Арахисовая Кокосовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Терпуг, Свой Урожай Грибы Маслята, Помидоры. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Холодец Старорусский, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, METRO Сыр Чечил Белый Спагетти, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Активиа Йогурт без Сахара, Пятерочка Сливы, Джюгас Сыр Пармезан, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
 Comments
пока на пробу купила протеин с добавками в пробных на раз упаковках. там собственно, соевый изолят и прочи белковые . взяла специально для того , чтобы а выпечку добавлять. вместо муки. оооочень понравилось! магкейки в микроволновке стали плотные, похожи на выпечку из духовки. раньше все равно мягкие были. так как в них шоколадный или ванильный вкус даже вкуснее. хотя изначально шла за безвкусным. попробую разный протеин и куплю большую банку.
29 Sep 20 by member: Nezabudka1980
|
Тоже такой пользую! Добавляю в оладьи сырники, вафли и прочее. Но по немногу для увеличения количества белака в рационе. Почти чистоганом пекла на нем оладьи - фуууу
29 Sep 20 by member: Лена Колес
|
Есть в инсте девушка маргоша, так вот она из этого изолята много чего делает и рецепты выкладывает
29 Sep 20 by member: new_meoWmeoW
|
Nezabudka1980, протеин какой - казеиновый? И вы тогда муку вообще не добавляете?
29 Sep 20 by member: Lenok_66
|
Лена Колес, смотрела ваши рецепты в инсте. Классные!! Вы изолят как протеин добавляете?
29 Sep 20 by member: Lenok_66
|
new_meoWmeoW, спасибо за информацию. Можно ссылку на Маргошу?
29 Sep 20 by member: Lenok_66
|
https://instagram.com/margosha_hudeet?igshid=14x1nd7r5ways
Margosha_hudeet
29 Sep 20 by member: new_meoWmeoW
|
29 Sep 20 by member: Lenok_66
|
Любой протеин нужен только тем кто не добирает белок в течении дня твёрдой пищей!
29 Sep 20 by member: нина19911991
|
нина19911991, да, у меня проблема с белком, мясо не люблю, ем мало его, нужен протеин.
30 Sep 20 by member: Lenok_66
|
Сколько грамм на добираете в сутки?
И какой расчёт грамм на кг веса?
30 Sep 20 by member: нина19911991
|
нина19911991, расчет делаю 1,5 - 2г на кг веса. У меня вес 75кг, в день по разному бывает белка, от 60 до 100г иногда. Но это стараться прям надо.. Больше не получается набрать.
30 Sep 20 by member: Lenok_66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|