Rusca's Journal, 29 Sep 20

Comendo tudo pela metade...

View Diet Calendar, 29 September 2020:
1833 kcal Fat: 66.83g | Prot: 39.14g | Carbs: 269.74g.   Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Margarina, Café com Açúcar. Lunch: Del Valle Suco de Uva (200ml), Sementes de Linhaça, Cebolas, Batata Assada, Beterrabas, Camil Feijão Branco , Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras, Tomates, Alface. Dinner: Santa Helena Paçoca, Del Valle Suco de Uva (200ml), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Refogada, Pão Francês. Snacks/Other: Pringles Batata Pringles, Kero Coco Água de Coco (200ml), Nestlé Biscoito Calipso Original, Café com Açúcar, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Sergel Picolé Torta de Limão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
1826 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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