penelopa1980's Journal, 29 Sep 20

??? 

К эндокринологу на приём сходите, он назначит на какие нужно витамины и на какие гормоны сдать 

Ну к врачам вроде с жалобами ходят, у меня их особо и нет.  

Послушаю 👂🏻 

Раньше сама сдавала, после появления определённых жалоб уже врач прописывает. Ну в Инвитро бывают разные комплексные анализы, почему бы и не воспользоваться?!  

у меня стабильно -печееочный скрининг,общий, д3,железо,щитовидка ,гинеколог,узи...это раз в год..а остальное по ситуации...чего-то еще сдаю,не вспомню 

Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 

penelopa1980, общий анализ крови с лейкоформулой и соэ, АСТ, АЛТ, билирубин, инсулин, глюкоза, холестирин, ЛГВП, триглицериды, общий белок, ферритин, витамин В12, магний, лактат крови, кальций свободный ионизированный, ТТГ, АТ-ТПО, 25ОН витамин Д общий. Можно еще ФСГ, ЛГ, пролактин и прогестерон 

Худейка Оп, ну да, я вот смотрю есть у них комплексный спорт за 3200 руб. Там есть ряд показателей, которые на слуху и которые я хотела бы проверить, типа ферритин, холестерин, магний. Но половина или даже больше показателей мне ничего не говорят. Я и думаю, не избыточно ли мне это будет? Я лет пять назад сдавала у них комплексный анализ женских гормонов, так врач как-то слегка удивилась, зачем мне это вообще, если ничего не беспокоит.  

Анчоус, вот как раз D3 и пойду сдавать, так как раз акция сейчас, и подумала, что заодно можно еще что-нибудь посдавать :)) Вообще интересно, насколько у обычных посетителей тренажерки повышенная потребность витаминов и может ли быть какой-то их недостаток, если я много лет слежу за своим питанием. 

в гемотесте есть по акции Стресс-комплекс, там и д3 и кортизол и магний и ттг входят, я такой сдавала и дешевле, чем в инвитро 

Екатерина, спасибо, сейчас гляну! 

а зачем? повышенная потребность в витаминах у беременных, полярников, военных на марше и у спортсменов-професиионалов. всем остальным дополнительные витамины может прописать только врач и по конкретным показаниям. "лечить" полученные анализы смысла нет, лечат конкретные отклонения в здоровье.  

Княгиня Ольга1, а вы уверены, что без анализов у вас все в норме? Тем более при занятиях не аквааэробикой 1 раз в неделю? Спорт подразумевает повышенные нагрузки, для полноценного отклика организма нужны и ресурсы полноценные.А если вы находитесь в дефиците по питанию, откуда им браться? Вот и надо следить, чтобы потом не лечиться долго 

Екатерина, если не питаться только фастфудом и хоть что-то делать физически, то медицина утверждает - все в норме. Витамины назначают по показаниям, Всем их пить не надо, смысла удорожать мочу нет. Это - современные медицинские данные. А тратить ли деньги на бессмыслицу, наполняя кошелек фарм компаний, это вы уж сами решайте. ) 

Ну с одной стороны да, вроде как без жалоб чего таскаться по лабораториям.. но с другой стороны, никто не может быть уверенным в полноценности своего питания, тем более если частенько бываешь в дефиците. И могут быть перекосы у всех. Я например кофеман, пью крепкий кофе в неразумных количествах, любитель творога и сыра. Насколько знаю, это все может снижать железо. У меня мама в свое время так до анемии дошла. Понимаю, что это дурная привычка, но бросить не получается. В общем есть какие-то вещи, которые мне хотелось бы знать наверняка, так почему бы не потратить пару тысяч и не мучать себе голову всякими мыслями. 

Развернутый анализ крови, вит Д и ферритин, ттг и т4 свободный. Это база каждому сдавать раз в год. Сразу станет видно, а микроэлементы уже по желанию. 

Пенелопа, кофе и сыр не влияют на здоровье и не приносят вреда. ) Посмотрите лекции Водовозова о витаминах, минералах, бадах. На многое откроются глаза. Лекции - о позиции современной доказательной медицины, со ссылками и тд. 😍 

тоже послушаю 👂🏻 

Послушаю.