Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 109.08g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Danke Сыр Тильзитер , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Обычное Кофе, Сметана 15%, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Мой Суп Овощной. Dinner: Моя Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Обычное Кофе, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|