Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 95.92g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Сыробогатов Фиетта с Томатом и Базиликом, Сахар, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Щи с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Баба Маня Кукуруза, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Глобус Сыр Косичка Копченая Богдановская 40%, Чай с Лимоном, Варенье из Смородины, Лебедянь Молоко Творог 5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Лимак Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кияшко's Weight History
|