Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 107.26g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Zuger Моцарелла, Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Русский Холод Мексиканская Смесь. Lunch: Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Картофель Отварной, Мокшанский Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Мокшанский Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nannushock's Weight History
|