Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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65 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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2356 kcal
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Fat: 89.39g | Prot: 118.93g | Carbs: 277.20g.
Breakfast: Higos, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito, Pechuga de Pollo, Espaguetis. Dinner: Entrepinares Queso Viejo, Melón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Huevo, Eroski Seta Shiitake. Snacks/Other: Flan de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Café Soluble Descafeinado, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Pan de Pueblo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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