|
Двигаемся потихоньку!
|
69.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2013:
|
1439 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 60.16g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Oltermanni Сыр 17%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Каша Пшенная. Lunch: Батончик Мюсли Fit Go, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Сметана, Рассольник. Dinner: Xtra Vadelmahillo Xtra Vadelmahillo, Батон Домашний, Ашан Творог 3,2%. Snacks/Other: Творог Зерненый 101 Зерно+ Сливки Клубника, Наполнитель К Зерненому Творогу Клубника, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|