Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 90.87g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яготинский Молоко 2,6%, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 0%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль. Lunch: McDonald's Капучино Большой, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Сыр, Куриная Отбивная. Dinner: Мёд, Глобино Балык Дарницкий, Авокадо, Помидоры, Своя Линия Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Good Food Хлебцы с Морской Солью, Мёд. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pazzo_mozzarella's Weight History
|