|
В 2015 году весы меня боялись😅🙃
|
65.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 106.90g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Веган Иваныч Тофу Классический , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Котлеты с капустой. Dinner: Тыква, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
хороший результат. 👍 ещё носогубные поправить и вообще супер будет !
29 Sep 20 by member: saturnion3012
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaNik36's Weight History
|