|
Vähän vaan tekee mieli kiroilla äänekkäästi
|
100.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 114.73g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lunch: Maribel Mansikkahillo , Valio Kreikkalainen Jogurtti, Valio Maustettu Rahka Lakka, Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Oliiviöljy, Ruusukaali (Kypsennetty), Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Veljekset Kuusisto Pikku Perunat . Dinner: Jukolan Juusto Aito Cheddar, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Ruusukaali (Kypsennetty), Kurkku, Kokkikartano Lihamakaronilaatikko. Snacks/Other: Kokkikartano Lihamakaronilaatikko, O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kurkku, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Atria Kalkkunaleike, Valio Oltermanni Cheddar, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Onko tää nyt illasta punnittu? Parhaan kuvan painosta antaa aamupaino. Päivän aikana tapahtuville heilahduksille ei pidä antaa painoarvoa, sillä pelkästää nestettä voi kertyä yli kilonkin
28 Sep 20 by member: lakkanen
|
Aamulla punnitsin, mutta merkitsin vasta äsken 😁
28 Sep 20 by member: kuvajainen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|